Salah satu alasan utama kita menggunakan bantal ada hubungannya dengan hubungan yang rumit antara kepala, leher, dan tulang punggung. Ketika seseorang berjalan tegak pada siang hari, kepala dan leher yang berada di jajaran vertikal di atas tulang belakang dengan pengaturan yang kompleks otot dan tendon. Namun, Selama tidur, banyak dari otot-otot ini yang santai, menyebabkan kepala jatuh ke belakang atau ke depan. Ini menempatkan tambahan tekanan pada otot leher dan tulang belakang, yang pada gilirannya memicu kekakuan pada otot punggung dan tulang belakang.
Solusi untuk situasi menyakitkan ini adalah untuk mengangkat kepala dan leher sampai mereka kembali sesuai dengan tulang belakang, terlepas dari posisi tidur. Cara termudah untuk mencapai keselarasan didukung ini adalah dengan menggunakan bantal hingga sudut yang tepat akan tercapai. Ketika kepala, leher, dan tulang punggung kembali selaras, seseorang harus dapat bernapas lebih mudah dan telah meningkatkan sirkulasi.
Ada beberapa bentuk bantal yang berbeda, semuanya dirancang untuk mengatasi masalah penyelarasan yang berbeda. Sebuah bantal ortopedi yang kebanyakan untuk tidur di malam hari digunakan untuk menjaga agar kepala, tulang belakang, dan lutut didukung dalam posisi tidur yang nyaman. Beberapa orang menggunakan bantal di antara lutut atau paha mereka untuk memberikan dukungan bagi punggung bagian bawah dan pinggul. Sebuah bantal lumbal juga dapat mengisi kesenjangan antara punggung bawah dan kursi atau kasur.
Secara historis, bantal kain pertama dinikmati hampir secara eksklusif oleh keluarga kerajaan dan warga negara kaya lainnya. Warga kelas bawah dan petani mungkin memiliki dasar gaya bantal dari jerami, tetapi kemungkinan besar mereka menggunakan senjata mereka sendiri untuk memberikan dukungan sementara mereka tidur. Meluasnya penggunaan bantal itu tidak mungkin sampai Revolusi Industri membuat produksi grosir kain realitas yang terjangkau.
Budaya kuno tertentu tidak menggunakan bantal terbuat dari kain lembut dan isinya, namun. Bantal sering diukir dari blok keras batu atau kayu, yang tidak tidur menjaga kepala dan tulang belakang sejajar tapi kenyamanan tidak bisa mengklaim sebagai salah satu keuntungan. Syukurlah, di jaman modern ini tersedia bantal empuk dengan busa karet, busa memori terapeutik, atau soba hulls. Triknya adalah untuk menemukan jumlah yang tepat untuk mencapai kesejajaran yang ideal untuk tidur malam nyaman.
Senin, 10 Mei 2010
Alasan Kita Perlu Memakai Bantal Saat Tidur
10 Tanda Kanker Paru-Paru yang Harus Dicurigai
Jakarta, Kanker paru-paru menjadi kanker penyebab kematian terbesar saat ini yang menimpa pria maupun wanita. Seseorang yang datang ke dokter dengan penyakit ini biasanya sudah dalam stadium lanjut. Waspadalah, siapa tahu tanda-tandanya ada pada diri Anda.
Menurut World Health Organization (WHO), kanker paru merupakan penyebab kematian utama dalam kelompok kanker baik pada pria maupun wanita.
Sebagian besar kanker paru-paru berasal dari sel-sel di dalam paru-paru tetapi kanker paru-paru bisa juga berasal dari kanker di bagian tubuh lainnya yang menyebar ke paru-paru.
Merokok merupakan penyebab utama dari sekitar 90% kasus kanker paru-paru pada pria dan sekitar 70% pada wanita. Semakin banyak rokok yang dihisap, semakin besar risiko untuk menderita kanker paru-paru.
Hanya sebagian kecil kanker paru-paru (sekitar 10%-15% pada pria dan 5% pada wanita) yang disebabkan oleh zat yang ditemui atau terhirup di tempat bekerja.
Bekerja terkena paparan asbes, radiasi, arsen, kromat, nikel, klorometil eter, gas mustard dan pancaran oven arang bisa menyebabkan kanker paru-paru, meskipun biasanya hanya terjadi pada pekerja yang juga merokok.
Menghirup asap hasil memasak juga bisa menyebabkan kanker paru-paru, bila dalam jangka waktu lama. Begitu juga halnya dengan para perokok pasif.
Lalu bagaimana caranya mengetahui Anda terkena penyakit kanker paru-paru atau tidak? Kenali gejala-gejalanya sebelum berobat ke dokter. Dikutip dari Health, Kamis (20/8/2009), ini dia 10 tanda yang patut dicurigai sebagai kanker paru-paru.
1.Batuk yang terus menerus
2.Sakit dada yang nyeri dan dalam ketika batuk atau tertawa
3.Nafas pendek dan bengek seperti orang asma
4.Dahak berdarah, berubah warna dan makin banyak
5.Sering mengalami infeksi yang berulang, seperti radang paru dan bronkitis
6.Suara serak/parau.
7.Ujung jari membesar dan terasa sakit
8.Berat badan menurun dan kehilangan nafsu makan
9.Pertumbuhan dada yang tidak normal pada laki-laki
10.Emosi yang tidak stabil, mood berubah-ubah, lesu, depresi
Menurut para peneliti dari Denmark, kebanyakan kanker paru-paru menyebar ke otak. Studi terhadap 4.320.623 juga dilakukan untuk mengetahui penanganan kanker yang tepat.
Dalam studi yang dipublikasikan dalam International Journal of Cancer, para peneliti menyebutkan bahwa para penderita umumnya terdiagnosa menderita penyakit kanker setelah pergi ke psikiater.
Hal ini dikarenakan tanda-tandanya yang samar-samar dan sering diabaikan oleh seseorang. "Studi ini menunjukkan bahwa pemeriksaan psikologis sangat penting dalam rangkaian pemeriksaan secara keseluruhan penyakit," ujar Michael E. Benros, MD.
Sabtu, 01 Mei 2010
Indahnya Sebuah Kastil Yang Dibangun Di Atas Laut
Kastil ini terletak di pulau Mont Saint Michael di Prancis. Pulau yang dikenal karena gelombang tinggi (9 m), sehingga dari waktu ke waktu membuat semenanjung yang sekarang ini menjadi tempat berdirinya kastil.
http://farm2.static.flickr.com/1317/1314684944_29ac3169d2.jpg
Di kastil tersebut ditinggali sebanyak 80 orang, 50 diantaranya merupakan para biarawan. Tapi bagaimana kehidupan yang menarik bisa ke sana? Mari kita lihat kemegahan kastil ini.
posted by: http://apakabardunia.com/post/galeri-foto/indahnya-sebuah-kastil-yang-dibangun-di-atas-laut
Read More..
Mengenal Lebih Jauh Kebiasaan Latah
1. Pengertian Latah
Menurut KBBI edisi ketiga, latah mempunyai arti ;
* Menderita sakit saraf dengan suka meniru-niru perbuatan atau ucapan orang lain.
* Berkelakuan seperti orang gila, misalnya; karena kehilangan orang yang dicintai
* Meniru-niru sikap, perbuatan, atau kebiasaan orang atau bangsa lain
* Mengeluarkan kata-kata yang tidak senonoh.
Menurut Dr. Rinrin R. Kaltarina, Psi.,M.Si., Latah adalah ucapan atau perbuatan yang terungkap secara tak terkendali setelah terjadinya reaksi kaget.
Latah adalah ucapan atau perbuatan yang terungkap atau tidak terkendali, pascareaksi kaget (starled reaction). Saat latah muncul yang berkuasa alam bawah sadar (subconcious).
2. Penyebab Latah
Penyebab utama latah adalah kecemasan atau tertekan gara-gara stres. Ada beberapa teori yang menyebabkan timbulnya gangguan latah, yaitu :
Teori Pemberontakan. Dalam kondisi latah, seseorang bisa mengucapkan hal-hal yang dilarang tanpa merasa bersalah. Gejala ini semacam gangguan tingkah laku. Lebih kearah obsesif karena ada dorongan yang tidak terkendali untuk mengatakan atau melakukan sesuatu.
Teori Kecemasan. Gejala latah muncul karena yang bersangkutan memiliki kecemasan terhadap sesuatu tanpa ia sadari. Rata-rata, dalam kehidupan pengidap latah selalu terdapat tokoh otoriter, entah ayah atau ibu. Bisa jadi, latah merupakan jalan pemberontakannya terhadap dominan orang tua yang sangat menekan. Walau demikian tokoh otoriter tidak harus berasal dari lingkungan keluarga.
Teori Pengondisian. Inilah yang disebut latah gara-gara ketularan. Seseorang mengidap latah karena dikondisikan oleh lingkungannya, misalnya gara-gara latah, seseorang merasa diperhatikan dan diperhatikan oleh lingkungan. Dengan begitu, latah juga merupakan upaya mencari perhatian. Latah semacam ini disebut ”latah gaul”.
3. Macam – Macam Latah
Menurut Dr. Rinrin R. Kaltarina, Psi.,M.Si. Ada empat macam latah.
1. Ekolalia: mengulangi perkataan orang lain
2. Ekopraksia: meniru gerakan orang lain
3. Koprolalia: mengucapkan kata-kata yang dianggap tabu/kotor
4. Automatic obedience: melaksanakan perintah secara spontan pada saat terkejut, misalnya; ketika penderita dikejutkan dengan seruan perintah seperti ”sujud” atau ”peluk”, ia akan segera melakukan perintah itu.
4. Bahaya Latah
Mengekang Kreatifitas. Karena kita sudah terbiasa untuk meniru orang lain, berbuat seperti orang lain bertingkah laku. akhirnya kita kehilangan daya untuk ‘mencipta’ hal-hal yang baru, yang lebih segar dan kita akan mapan dengan kejumudan. “be a leader dont be a follower”
Mengikis keberagaman. Jangan harap menemukan hal-hal ‘baru’ jika budaya ini terlanjur menjadi akut. semua orang akan memilih untuk seragam ketimbang bersusah payah membuat hal yang sama sekali lain. Bisa-bisa slogan kita akan berubah dari “walaupun berbeda namun tetap satu jua” menjadi “walaupun satu asalkan berbeda-beda”.
Baik Buruknya Tergantung Peniruan
Menurut Evi Elviati, Psi., psikolog dari Essa Consulting Group, baik buruknya anak bersikap latah terhadap sang teman tergantung apa yang ditirunya. Jika sifatnya negatif, maka orang tua harus segera menghentikan dengan memberinya penjelasan kepada anak. Sebaliknya, jika yang dicontoh adalah hal-hal positif, maka orang tua justru harus memberikan dukungan agar anak terus melakukan hal itu.
5. Penanganan / Penyembuhan
Syarat munculnya latah adalah adanya keterkejutan. Untuk mengurangi dan menyembuhkan latah, ia harus bisa menemukan ketenangan hidup. Misalnya, keluar dari rumah kalau orang tuanya kerap melakukan tekanan atau berganti bidang pekerjaan jika pekerjaannya itu membuatnya stres.
Untuk menyembuhkan si latah, lingkungan memang harus berempati. Ada penderita latah yang sembuh sendiri setelah berkeluarga dan hidup tenang. Selebihnya, penderita dianjurkan melakukan latihan relaksasi, meditasi, dan konsentrasi secara rutin. Kegiatan ini akan membantu penderita menuju kesembuhan. Dan, sering-seringlah melakukan aktivitas menyenangkan yang tidak membuat stres (Dr. Rinrin R. Khaltarina, Psi., M.Si.).
Terapi puasa cukup populer di Eropa maupun AS. Kabar gembira lain, hasil riset terakhir membuktikan puasa yang dijalankan secata tepat dan benar, bisa berfungsi sebagai terapi bagi penderita latah. Ini bersumber kepada fakta bakti bahwa pausa dapat membuat seseorang lebih mampu menguasai dan mengendalikan diri
posted by: http://apakabardunia.com/post/tahukah-kamu/mengenal-lebih-jauh-mengenai-kebiasaan-lata
Sumber :
unic66.blogspot.com Read More..
Sabtu, 03 April 2010
Weekend...(again..!!??!!)
Setelah sebelumnya, saya sudah menceritakan pengalaman saya dan teman-teman saya di Batu Manggoro-Malili di WEEKEND PART I at Batu Manggoro-Malili, sekarang ada cerita weekend baru lagi nih…Jangan bosan baca cerita weekend saya dan teman-teman saya yahhhhh, kan saya sudah bilang sebelumnya kalau saya dan teman-teman saya tidak akan pernah kehabisan akal buat ngabisin waktu long weekend kami. Kami tidak akan berdiam diri saja dirumah tanpa ngelakuin hal-hal yang menyenagkan,hehehehehe…
Oke, di weekend kali ini, kita memutuskan(hmmm..kayak sidang aja pake memutuskan2 segala,,hahahahaha) buat liburan di kota tercinta kami yaitu di SRQ(wqwqwqwqwq…). Kebetulan, salah satu dari kami punya pondokan dipinggir danau matano(danau paling indaaaaahhhhhhh di dunia..hhehhehhe). Danau matano itu, yaaa danau yang terletak di SRQ itu sendiri. Karena itu, jadinya kami rame2 pergi untuk ngabisin 1 hari kami buat bakar2 ayam dipondokan teman saya itu. Kebetulan lagi, ada 2 orang dari kami yang sedang berulang tahun, so, saya dan teman2 saya tidak perlu susah2 untuk ngeluarin duit buat beli bahan makanan,hahahahaha. Mereka ber-2 itulah yang jadi sumber keuangan kita waktu itu,hhehhehhehheh. Selama sehari dipinggir danau sambil bakar2 ayam, banyak hal2 gila(tapi bukan berarti kita nggak waras yaaaa….)yang saya dan teman2 lakukan. Apalagi para lelaki2 yang ada saat itu, hmmmmm..mungkin mereka pikir pondokan teman saya itu mall kali yaa..soalnya setiap mereka keluar dari pondokan, pasti pakai pakaian yang aneh2&mereka lalu minta difoto(aduhhhhh..please deh, jadi cowo kok narsizzzttttttt amatt,,hahahahaha). Tapi nggak apa2lah, yang penting have fun aja,,hahahahaha. Dari jam 2 siang sampai jam 7 malam kami ngabisin waktu dipondokan itu. Naik perahu karet, bakar2 ayam, sampai foto2 nggak jelas semua kami lakukan. Dan sekali lagi, kebersamaan seperti inilah yang bakalan nggak gampang buat dilupakan,wqwqwqwqwq…
Hmm..weekend sebelumnya kan saya kasi nama WEEKEND PART I at Batu Manggoro-Malili, nah weekend kali ini saya kasi nama WEEKEND PART II at SRQ,wqwqwqwqwq…
Read More..
WEEKEND...part I...
Hmmm…kalo weekend, enaknya ngapain?????? Yaaaaa pasti liburan lah… Saya dan teman-teman saya di SRQ(singkatan gaul Soroako tuh…hehehe)juga ngelakuin itu. Walaupun didaerah kami tidak ada yang namanya mall, laut&tempat-tempat hiburan lainnya, tapi kami nggak pernah kehabisan akal buat tentuin tempat liburan yang enak kalo lagi long weekend. Kita juga nggak mau dong, cuma duduk dirumah, sambil nungguin liburan selesai tanpa melakukan hal-hal yang menyenangkan,hehehehe…
Nah, long weekend yang satu ini, kami mutusin buat pergi ke Batu Manggoro-Malili. Tempat ini merupakan salah satu tempat wisata laut yang menarik buat dikunjungi. Jangan salah, kami ber-12 menuju ketempat ini pake motor lohhh, hebat kannn??(hahahaha…padahal biasa aja deh sebenarnya,,hehehe). Kita ber-12 menghabiskan waktu disana cuma sekitar 2 jam-lah. Padahal kalau pulang-pergi SRQ-Batu Manggoro, bisa habisin waktu 2-3 jam…(berarti kelamaan dijalannya dong??hahahahahaha…). Tapi nggak apa-apalah, mau kelamaan di jalan atau apapun itu, yang penting kebersamaannya dong, nggak akan pernah terganti dehhh,,hehehehehe… Dan yang paling penting, walaupun kesana nggak bawa bekal apa-apa(hhhehhehhe…), kita ber-12 tetap menikmati satu lagi pengalaman baru. Apalagi saya,andini&fahmi(cewe-cewe paling cantik diantara 12 orang,,hhahahahahaha), ini merupakan pengalaman pertama kami ber-3 buat pergi ke tempat jauh, naik motor pula, jadi yaaaa…ini tidak akan pernah terlupakan sama kami ber-3,hehehehehehe…^_^. Buat teman-teman saya ber-12 ini, kapan-kapan kesana lagi donggggg…..
O ya…buat weekend yang ini, saya namakan ini WEEKEND PART I at Batu Manggoro-Malili. So, tunggu cerita-cerita weekend selanjutnya yaowwwww….^_^
Read More..
SEDAPNYA...production
SEDAPNYA…production, jangan karena mendengar kata “production” pada kata itu maka kalian akan berpikir bahwa ini merupakan nama salah satu production house yang sering nge-orbitin artis-artis yang ngaak jelas juntrungannya,hhehhe.
SEDAPNYA…production merupakan nama sebuah gank saya dengan beberapa teman-teman saya dulu (sekarang sih udah nggak lagi, soalnya semuanya pada nggak ngakuin kalo tergabung dalam gank ini,hahahaha). Fahmi, Sari, Aulia, Arsat, Victor & saya sendiri adalah anggota dalam gank ini. Kami ber-6 hanyalah segelintir anak yang emang sering ngumpul-ngumpul pada waktu itu. Entah tercetus dari mana, kata SEDAPNYA… langsung muncul di pikiran kami, dan akhirnya kami menamakan gank kumpul-kumpul ini menjadi SEDAPNYA…production,hahahahaha,aneh kan??!!! Gimana nggak aneh, anak-anak yang tergabung dalam gank nggak jelas ini emang pada aneh-aneh & unik-unik semua,hahahaha.. Mulai dari Fahmi yang suka heboh sendiri, Sari yang suka panik nggak jelas, Aulia yang cool & agak tomboy gitu deh, trus Arsat yang suka bwwwaaaangggetttt lagu-lagunya Beyonce (????), Victor si bule kecil, ponakan dari Aulia & dia suka bwaaaanggggettttt gabung sama anak SMA padahal dia sendiri masih kelas 5 SD. Trus kalo saya sendiri, Anhye, hmmmmmm…kayaknya Cuma saya deh yang paling normal dari ke-5 teman saya yang lain,hahahahaha… Saking bersahabatnya, hampir tiap malam kami ber-6 nongkrong dirumahnya Aulia sambil ngomongin masalah-masalah yang nggak penting & yang pasti ngegosipin sedikit temanlah,hhhehhehhe(PEACE??!!). Intinya sih, SEDAPNYA…production itu, sebuah grup yang terdiri dari 5 orang “aneh-aneh&unik-unik”+saya yang paling normal diantara yang lain(hhahhahha..) & kita suka bwwwwaaaaanggggettttttt yang namanya kalo udah kumpul ber-6.
Kamis, 01 April 2010
Gawat!! Bongkahan Gunung Es Antartika Mulai Mendekati Australia!
Mungkin memang benar adanya bahwa pemanasan global itu nyata, dan dampak kerusakannya sudah ada didepan mata kita. Belum lama ini sebuah foto satelit menangkap sebuah bongkahan dari pecahan gunung es di Antartika (Kutub Selatan) telah hanyut hingga menuju perairan Australia sekitar Macquarie Island di ikuti 100 potongan es kecil menuju arah Selandia Baru.
Terhilah dari foto satelit bongkahan gunung es yang sangat besar terlepas dari Antartika dan menuju utara ke arah Australia Terlihat dari foto satelit bongkahan gunung es yang sangat besar terlepas dari Antartika dan menuju utara ke arah Australia
Yang paling membuat kita merasa miris mendengarnya adalah besarnya bongkahan gunung es yang larut terbawa arus tersebut besarnya setara dengan 2 kali luas Hongkong. Ini benar-benar mengkuatirkan banyak pemerhati lingkungan.
Seorang Ahli Gunung Es Glaciologist Neal Young dikutip AFP mengatakan hal ini pernah terjadi dahulu kala, namun saat ini siklus ini terjadi kembali. Hongkong Memiliki Luas 49 km persegi, sedangkan bongkahan gunung es tersebut memiliki panjang hingga 19, 2 (hampir 20 km) dengan lebar 5 km, jadi dengan kata lain besarnya hampir sama dengan 2 kali luas wilayah Hongkong bukan?
Bongkahan gunung es terbawa arus di ikuti dengan ratusan potongan-potongan es lainnya Bongkahan gunung es terbawa arus di ikuti dengan ratusan potongan-potongan es lainnya
Bongkahan es raksasa yang jumlahnya ratusan bergerak dari Antartika menuju pulau-pulau di Selandia Baru. Bongkahan es yang besarnya seperti stadion itu dikhawatirkan Pemerintah Selandia Baru mengancam pelayaran. Hasil pemotretan satelit menunjukkan, bongkahan besar es baru saja melewati kawasan pulau Auckland dan menuju pulau utama South Island, sekitar 450 kilometer arah timur laut.
”Peringatan berlaku bagi semua kapal di kawasan itu agar waspada terhadap keberadaan bongkahan es,” kata juru bicara kelautan Selandia Baru, Ross Henderson, seperti dilaporkan AFP. Keberadaan bongkahan es dalam kelompok besar itu disampaikan ahli gletser dari Divisi Antartika Australia.
Mereka terus memantau pergerakan bongkahan-bongkahan es tersebut. Menurut mereka, bongkahan es itu merupakan bagian dari bongkahan raksasa yang Oktober lalu terlihat di sekitar Pulau Macquarie, Australia.
Saat itu, dua bongkahan besar yang pertama selebar dua kilometer dan kedua sebesar stadion olimpiade ”sarang burung” Beijing terpantau di sana. Sementara itu, yang terpantau menuju Selandia Baru hari Senin lalu sudah terpecah-pecah dalam berbagai ukuran.
Beberapa di antaranya memiliki lebar 200 meter. ”Semua berasal dari satu bongkahan besar, yang mungkin luasnya 30-an kilometer persegi di Antartika sana,” kata salah satu ahli gletser, Neal Young. Meningkatnya suhu global dan muka laut karena pemanasan global dituding sebagai penyebabnya.
Setelah tiga tahun Menurut Neal Young, bongkahan es dalam jumlah besar terakhir terlihat mengapung di dekat Selandia Baru pada tahun 2006 lalu. Saat itu, hanya berjarak 25 kilometer dari garis pantai, kejadian pertama setelah tahun 1931.
”Yang terlihat saat ini memiliki jalur pergerakan yang sama menuju Selandia Baru. Apakah menuju South Island, sulit mengatakannya,” kata dia. Namun, ia yakin akan semakin sering melihat kejadian serupa bila suhu global terus meningkat.
Sejumlah ahli tidak yakin akan hal ini. Berkurangnya luasan es Antartika di Kutub Selatan telah teridentifikasi beberapa tahun terakhir. Namun, berkurangnya lapisan es di kawasan Antartika timur dalam jumlah besar, selama tiga tahun terakhir, dinilai para ahli sebagai ”kejutan”. Tidak seperti lapisan es di Antartika barat, yang selama ini dikenal rentan dan tidak stabil, lapisan es di Antartika timur dikenal sangat stabil.
Namun, sejumlah ahli belum meyakini fenomena itu terkait erat dengan perubahan iklim. Prediksi kerugian Di tengah pro-kontra lelehan es di kutub sebagai dampak pemanasan global, sebuah studi diluncurkan WWF di Swiss, Senin lalu. Banjir besar diperkirakan akan melanda kota-kota pelabuhan utama di dunia dan menimbulkan kerugian hingga 28 triliun dollar AS pada tahun 2050.
Posisi geografis Indonesia tergolong rentan dengan dampak langsung kerusakan Kutub Selatan AntartikaPosisi geografis Indonesia tergolong rentan dengan dampak langsung kerusakan Kutub Selatan Antartika
Apakah ini pertanda bumi kita sudah benar benar memanas sehingga Es di kutub sudah banyak yang mencair, lalu apa nyata dari para pemimpin dunia untuk mengatasi ini? Apakah cukup hanya dengan mengadakan pertemuan seperti yang dilakukan di Kopenhagen beberapa hari lalu?
Jawabnya adalah langkah kongkret dan nyata penyelamatan lingkungan seperti pengurangan emisi gas buang dan kebijakan yang mendukung secara nyata penyelamatan bumi kita ini.
Yang agak sedikit membuat kita kuatir juga karena letak Indonesia terutama Pulau Jawa dan Sumatera langsung berseberangan dengan Antartika walau jaraknya sangat jauh karena letaknya dipisahkan Samudera Hindia, namun pastinya ada dampak nyata bila memang terjadi kerusakan kronis di kutub dimana cadangan air (yang beku) sangat besar sekali jumlahnya di benua es tersebut.
Selamatkan bumi kita!! Hijaukan lingkungan sekitar kita . . .
posted by:http://apakabardunia.com/post/hijaukan_duniamu/gawat-bongkahan-gunung-es-antartika-sebesar-2-kali-hongkong-menuju-perairan-australiahttp://apakabardunia.com/post/hijaukan_duniamu/gawat-bongkahan-gunung-es-antartika-sebesar-2-kali-hongkong-menuju-perairan-australia
Read More..
Benua Afrika Retak dan Akan Terbelah?
Celah sepanjang 55 kilometer di gurun Ethiopia diperkirakan akan berkembang menjadi samudra baru. Celah selebar 6 meter di beberapa titik tersebut mulai terbuka tahun 2005, dan sejumlah ahli geologi yakin itu akan menjadi cikal bakal samudra baru.
Dalam sebuah penelitian yang melibatkan tim peneliti internasional dan dilaporkan dalam jurnal Geophysical Research Letters, terungkap bahwa proses terbentuknya celah itu serupa dengan yang terjadi di dasar samudra. Aktivitas yang sama saat ini juga terjadi di Laut Merah.
Menggunakan kumpulan data seismik dari 2005, para peneliti mencoba merekonstruksi peristiwa itu untuk menunjukkan bahwa celah itu terbuka sepanjang 55 kilometer hanya dalam waktu beberapa hari. Mulanya, Dabbahu, yang merupakan gunung berapi di ujung utara celah, meletus, lalu aliran magma mendorong melalui tengah-tengah celah dan mulai membuka retakan di kedua arah.
"Kita tahu bahwa pegunungan dasar laut muncul akibat desakan magma seperti ini, tapi kita tak pernah tahu bahwa desakan magma bisa membuatnya terpecah seperti ini," kata Cindy Ebinger, Profesor Ilmu Bumi dan Lingkungan Hidup di Universitas Rochester.
Hal itu menunjukkan bahwa gunung berapi aktif di sepanjang tepi lempeng tektonik samudra bisa tiba-tiba pecah dalam bagian yang luas, dan bukan dalam bagian kecil-kecil seperti yang diyakini selama ini. Peristiwa retakan yang datang tiba-tiba di daratan akan lebih berbahaya bagi masyarakat yang tinggal di sekitarnya,” ucap Ebinger.
Lempengan Afrika dan Arab yang bertemu di padang terpencil Afar Ethiopia Utara kini mulai merekah akibat proses itu dengan laju kurang dari 1 inci per tahun selama 30 juta tahun terakhir. Celah ini membentuk depresi Afar sepanjang 300 km hingga Laut Merah.
Melalui jalur itu, Laut Merah diperkirakan akan mengalir ke rekahan Ethiopia dan membentuk laut baru sekitar sejuta tahun mendatang. Laut baru itu akan menghubungkan Laut Merah dan Teluk Aden, serta Laut Arab antara Yaman di Jazirah Arab dan Somalia di Afrika Timur.
posted by: http://apakabardunia.com/post/tahukah-kamu/benua-afrika-retak-dan-akan-terbelah
Read More..
Sabtu, 27 Maret 2010
Sikap Berjalan yang Pas
Kompas.com - Optimalkan langkah jalan kita dengan teknik yang benar. Berikut panduan sederhana yang membuat jalan kita nyaman dan bermanfaat.
1. Berdiri tegak. Bayangkan sebuah tali yang meregangkan kita dari pinggul hingga ujung kepala. Biarkan “tali” tersebut menarik kita ke posisi paling lurus atau tegak. Jangan lupa, buat otat bahu kita relaks.
2. Pandang lurus ke depan. Pertahankan leher kita dalam posisi lurus dan kepala tegak untuk menghindari terjadi ketegangan otot pada leher dan bahu kita. Jika kita ingin melihat ke bawah, usahakan hanya menurunkan pandangan mata kita saja, bukan kepala kita.
3. Gerakan tangan. Tekuk siku kita dan biarkan tangan berayun secara alami di samping badan kita. Dengan menggerakan kedua tangan, kita bisa membakar kalori 15% lebih banyak.
4. Jangan angkat beban. Beberapa orang berusahan mendapatkan manfaat ganda latihan dengan menijinjing dumbbell yang ringan. Tapi, ahli fitness-walking mengatakan hal tersebut sangat berisiko, karena berat dari dumbbell akan mengganggu keseimbangan dan bisa menciderai otot belakang dan kaki kita.
posted by: http://kompas.com
